Löpning

Löpning

Är du sugen på att börja löpträna i grupp?

 

Vi kör löpning varje torsdag 18.15 från NNIFs gym (Studentvägen 24). Där finns det både möjlighet att byta om innan passet och duscha efter.

 

 

 

 

 

Vanligtvis kör vi intervaller och löpteknik. Du anpassar själv ditt tempo efter din egen nivå. Under vintern brukar vi ha fokus på längre tröskelintervaller (exempelvis 2-3 x 1,5km) och på våren/sommaren kör vi lite snabbare och kortare (exempelvis 400m eller 3-2-1min – 60sek vila). Eftersom vi kör intervaller så samlar vi alltid ihop oss under vilan, detta gör att ingen hamnar för mycket före eller efter. Kan du springa 5km utan att stanna är det inga problem att hänga med.

 

 

På vårterminen brukar vi vara några stycken som åker på Student-SM i löpning. Det är en 10km lång bana runt Djurgården i Stockholm. På höstterminen har det istället blivit en tradition att medverka i Uppsala Studentlopp.

 

 

 

Alla är välkomna att prova på. Har du några frågor? Tveka inte med att höra av dig till oss. Vi är snälla.

 

Kontakt: lopning@nnif.se

Facebook: https://www.facebook.com/groups/486256801392762/

Torsdagar 18.15 - 19.30.

Samling utanför NNIFs gym vid Studentvägen 24.

Kontakta lopning@nnif.se för mer info.

 

Torsdagar 18.15-19.30 vid

NNIFs gym (studentvägen 24)

Norrlands nations idrottsförening

- studentidrott när den är som bäst

 

Kommande evenemang

Upcoming events

Vill ditt företag synas här?

Kontakta pr@nnif.se

7/5

Student-SM i Strongman anordnas av Strongmansektionen. Swedish student championships in Strongman arranged by the Strongman section.

Mer info

18/4-24/4

En NNIF-klassiker. NNIF utmanar dig att delta i alla våra aktiviteter under en vecka. NNIF challenges you to participate in all our activities during one week.

Mer info

21/5

Upplands starkaste man/kvinna anordnas av Strongmansektionen.

Uppland's strongest man/woman arranged by the Strongman section.

Mer info