Är du sugen på att börja löpträna i grupp?

Vi kör löpning varje torsdag 18.15 från NNIFs gym (Studentvägen 24). Där finns det både möjlighet att byta om innan passet och duscha efter.

Vanligtvis kör vi intervaller och löpteknik. Du anpassar själv ditt tempo efter din egen nivå. Under vintern brukar vi ha fokus på längre tröskelintervaller (exempelvis 2-3 x 1,5km) och på våren/sommaren kör vi lite snabbare och kortare (exempelvis 400m eller 3-2-1min – 60sek vila). Eftersom vi kör intervaller så samlar vi alltid ihop oss under vilan, detta gör att ingen hamnar för mycket före eller efter. Kan du springa 5km utan att stanna är det inga problem att hänga med.

På vårterminen brukar vi vara några stycken som åker på Student-SM i löpning. Det är en 10km lång bana runt Djurgården i Stockholm. På höstterminen har det istället blivit en tradition att medverka i Uppsala Studentlopp.

Alla är välkomna att prova på. Har du några frågor? Tveka inte med att höra av dig till oss. Vi är snälla.

Kontakt: lopning@nnif.se

Facebook: https://www.facebook.com/groups/486256801392762/