Gymmet ligger i den gamla squash-hallen på Studentvägen 24 (karta). Vi har varje termin mellan 50 och 70 medlemmar.
Här kan man få information om gymmets utrustning, öppetider, ordningsregler mm.

Att bli medlem i gymmet
Vid och en liten bit in efter terminsstart så finns vi förmän på gymmet och säljer medlemskap (exakta tider anslås på gymdörren och på nnif.se).

Kontakta gymförman vid köp av gymkort.

Kontant betalning (350kr VT 2011) är det som gäller, medtag giltligt kår- och nationskort. Om du redan är medlem i NNIF för terminen så
medtag ditt medlemskort så uppgraderas det till gymkort för 250kr. Det motsatta gäller för er som köper gymkort - det ger tillträde till NNIF's
övriga aktiviteter (förutom badminton och klättring som precis som gymmet kostar extra, men priset reduceras med 100kr).

Precis som för övriga NNIF's aktiviteter är gymmet tillgängligt för studenter på Uppsala Universitet med nationskort.
Gymmet är öppet mellan 6 och 23 varje dag (inklusive helger och högtidsdagar).

Nyheter

Inför VT 2012:

Nya lysrör i taket!

Vi kommer att köpa in en- eller två nya motionsmaskiner, efter medlemmarnas röster (som kommer att samlas in då nytt medlemskap tecknas vecka 4 och 5)

En till Internationell skivstång (20kg) med ställning, kommer att införskaffas i samma veva som motionsmaskinerna.

Lista på utrustning (ungefärlig):

2st Internationella skivstänger 20kg (för 50mm diam. vikter) med ställbara ställningar
1st Stock ca. 25cm diamater 52kg för int. viktskivor
12st 15kg int. viktskivor
4st 20kg int. viktskivor
4st 25kg int. viktskivor
+ en hel del int viktskivor mellan 10kg och 1.25kg samt 4st int. klovar

Benpress för int. vikter
Sittande vadpress för int. vikter
Maskin för bencurl och benspark
Pec-dec maskin
Maskin med viktmagasin för latsdrag, sittande rodd mm. 9st olika handtag.

Hantlar: ca. 3, 5, 7.5, 12.5, 17.5, 20, 25, 30, 35, 40kg

Chinsstång
Dipsställning

1st rak skivstång för skolvikter (25mm)
2st EZ-skivstång för skolvikter
2st hantelhandtag för skolvikter
4st 10kg skolvikter
6st 5kg skolvikter
+ en hel del skolvikter mellan 2.5 och 0.5kg

1st rak bänk
3st ställbara bänkar
1st situp-bräda

2 mattor för streching mm.
Pilatesboll
Maghjul
Wrist-roller

Motionscykel

Stereo-anläggning för CD-skivor och mp3 spelare

Ordningsregler
Eftersom gymmet drivs som en ideel studentförening så är det viktigt att vi alla som tränar där hjälps åt att hålla det i ordning.
Följande regler skall följas:

Träna ej med utomhusskor och använd dörrmattan
Ställ tillbaka vikter och utrustning där den hör hemma
Släng skräp i papperskorgarna
Ta ej med kompisar in till gymmet för provträning, be dem kontakta förmän för sådant
Sätt in CD skivorna i fodralen mellan användning

övrigt
Vid övriga frågor, förslag av förändringar och inköp av utrustning, kontakta gymförmännen via kontaktinformationen på nnif.se